Op Massages.nl staan 1588 Massagesalons en massagepraktijken in Nederland. Zoek een masseur bij u in de buurt en lees ervaringen van klanten.

Hotstone massage

De hotstone massage is erg in. Er zijn veel mensen die zich al eens hebben laten behandelen met een hotstone massage. Een hotstone massage is met name bedoeld voor een gespannen lichaam.

Een hotstone massage is een warmte massage. Door de massage wordt het lichaam namelijk opgewarmd. Er worden verwarmde stenen op het lichaam gelegd. De warmte van deze stenen kan variëren van 50 graden tot 55 graden Celsius. Men kan zelf aangeven waar de stenen gelegd moeten worden. Dit is in de meeste gevallen op de rug of op de bovenbuik, maar dit kan natuurlijk ook op de benen, armen en onderbuik. Bij een hotstone massage worden tevens esoterische oliën gebruikt, die een kalmerende en ontspannende uitwerking hebben.
 

Eigenschappen van de Hot stones

De stenen die gebruikt worden tijdens een hotstone massage zijn afgeronde basaltstenen. Deze zijn van vulkanische oorsprong en zijn onder invloed van water en zand door de eeuwen heen glad gepolijst. De grootte van de stenen varieert van 2 tot 12 centimeter. Ze zijn zeer licht van gewicht en lekker warm.
 
De stenen worden zorgvuldig geselecteerd op basis van vorm, gewicht, warmtegeleiding en energieniveau. De stenen zijn zeer rijk aan ijzer en magnesium, waardoor zij zeer goed in staat zijn warmte op te slaan en vast te houden en daarna geleidelijk weer af te geven.
 

De hotstone massage

Alvorens de massage begint worden de stenen opgewarmd in een zogenaamde ‘heater’ tot zij de gewenste temperatuur hebben bereikt. Daarna wordt het lichaam ingesmeerd met olie, zodat de stenen goed kunnen glijden tijdens de behandeling. Door de combinatie van warmte en beweging kun je dieper in de spieren komen.
 
Nadat de warme stenen op het lichaam zijn gelegd, wordt er verder gemasseerd met de handen met warme etherische olie.
 
Een hotstone massage kan net zo lang duren als je zelf wilt. Meestal duurt een hotstone massage 90 minuten. De stenen worden dan weg gehaald en vaak kun je daarna nog even nagenieten in een warm bubbelbad.
Naast dat een hotstone massage leuk is, heeft het ook nog een aantal positieve uitwerkingen op het lichaam. Zo helpt hij tegen rugpijn, hoofdpijn, spierpijn, nekpijn en luchtweg aandoeningen.
 

Dit is ideaal voor mensen met:

  • spier en/of zenuwpijnen
  • stress of een burn out
  • gewrichtsproblemen
  • een slechte doorbloeding
  • rug en/of nekklachten
  • moeheden en zwakte gevoelens
  • natuurlijk is de hotstone massage ook bij uitstek geschikt als je je lichaam gewoon eens lekker wilt ontspannen.

De massage is echter niet geschikt voor mensen die last hebben van:

  • een te hoge of te lage bloed druk
  • hartklachten
  • diabetes
  • vrouwen in de overgang met sterke opvliegers en overgangsverschijnselen
  • open wonden en huidinfecties
  • koorts en/of griep
  • een erg gevoelige huid
  • spataderen
  • bij kanker en andere ernstige ziekten

 


Onderstaande bedrijven komen in aanmerking:


Drenthe


Flevoland


Friesland


Gelderland


Groningen


Limburg


Noord-Brabant


Noord-Holland


Overijssel


Utrecht


Zeeland


Zuid-Holland